MAKANAN YANG MENGANDUNGI VITAMIN E

Assalamualaikum

cik yan nak berkongsi dengan semua pembaca blog cik yan la. 

untuk pengetahuan semua, badan manusia tak boleh hasilkan vitamin E,C & B-carotene

bila mana badan tak bole hasilkan secara semula jadi, kita bole dapatkan vitamin ni melalui pemakanan harian kita

tapi kenapa vitamin ni penting kan untuk badan kita??

cik yan kongsi sikit beberapa kelebihan vitamin ni untuk keperluan badan kita

VITAMIN E

paling utama untuk kesihatan kulit dan mata

untuk kulit

• bertindak sebagai pelembap semula jadi
• melambatkan proses penuaan wajah
• membantu mengurangkan sunburns
• membantu mencerahkan bintik hitam
• membantu mengurang strecth marks
• membantu masalah kuku yang kering

untuk rambut

• merangsang pertumbuhan rambut
• melambatkan proses kejadian uban
• membantu mengurangkan rambut bercabang
• menjadikan rambut lebih bersinar

vitamin E juga bertindak sebagai antioksidan untuk mengurangkan kepada penyakit yang lebih kronik seperti kanser, serangan jantung, diabetes, alzheimer & katarak

jom tengok makanan harian kita yang mengandungi vitamin E

 sumber gambar makanan mengandungi Vitamin E

dose vitamin E yang diperlukan oleh kita harian bergantung pada kategori umur kita 

dose vitamin E maksimum yang bole kita amik (atas nasihat doktor)

jangan ingat semua benda bole amik sesuka ati taw korang

Vitamin E ni vitamin larut lemak. sebaiknya di amik dengan makanan. seeloknya selepas makan la amik vitamin E untuk kesan maksimum

boleh rujuk Dose vitamin E & kelebihan Vitamin E

bila tengok senarai makanan tu, banyak makanan yang susah nak kita makan. lagi-lagi untuk yang tak minat kekacang atau pun sayur 

vitamin E paling tinggi dalam almond. 100 gram almond bersamaan 26.2mg vitamin E 

almond pula bukan sesuatu yang asas dekat malaysia ni. maka harga nye pun bole tahan la kan. setiap hari nak makan 100 gram.. boleh kopak poket 

cik yan nak cadangkan dekat korang vitamin E yang cik yan amik

keperluan harian cik yan maksimum (22.5 - 1500IU)

cik yan amik Vitamin E complex shaklee taw. shaklee mengandungi 400IU

dan vitamin E complex shaklee juga natural bukan dari sumber synthetic

ni antara testimoni yang pernah amalkan vitamin E complex shaklee dalam pemakanan harian mereka

ni pula yang amik vitamin E dengan vitamin C shaklee

jadi sapa nak dapatkan vitamin E bole hubungi cik yan segera taw. dapatkan harga istimewa dengan join membership shaklee

untuk keterangan lanjut bole hubungi cik yan

017-6226733 (whatsapp)

019-4735591 (call)

SID ID 1252593

SALAH FAHAM VITAMIN

Sejajar dengan pesanan Imam Syafie:“Aku mampu berhujah dengan 10 orang yang berilmu tetapi aku pasti kalah dengan seorang yang jahil, kerana orang yang jahil itu tidak pernah faham landasan ilmu”.

#1 Salah Faham Vitamin

Mudah untuk kita membenci, bila kita dah salah faham dan pilih untuk tidak mahu faham. Itulah asal usul Islamophobia. Itulah juga nasib yang menimpa industry pemakanan tambahan.

Lebih-lebih lagi pemakanan tambahan yang menggunakan konsep MLM.

Salah faham kuasa dua sebegini, buat sesiapa yang malas berfikir, lebih selesa untuk berpegang pada persepsi, berbanding fakta hakiki. Jadi, suka admin nak jelaskan, beberapa salah faham tentang pemakanan tambahan.

(1) MAKAN VITAMIN DAH TAK MAKAN NASI

Dalam banyak-banyak, ini memang yang paling kelakar.

Bila kawan-kawan tahu kita jual vitamin, dan kita ajak dia keluar makan, boleh dia cakap “eh, kau pun makan nasi?”.

Mula-mula tu ingat, dia saja nak perli, “kau ni…”. Sekali, memang “eh, betul ni. Aku ingat orang yang dah makan vitamin dah tak makan nasi”.

Tak tahu lah mana orang dapat salah faham ni. Sesiapa yang makan vitamin, sama saja makan apa yang kita makan.

(2) MAKAN VITAMIN NAK ELAK MAKANAN SEIMBANG & SENAMAN

Kalau tadi paling kelakar, ini pula salah faham yang paling popular.

Mungkin selalu dengar “dah lah selalu makan fastfood, bersenam pun malas…”, buat mereka salah tafsir “kalau dah makan vitamin, tak perlu jaga makan & boleh elak bersenam”.

Hakikatnya, vitamin tidak sesekali menggantikan makanan seimbang & senaman. Vitamin adalah pelengkap nutirisi. Nama pun pemakanan tambahan.

Salah faham ini juga yang buat sesetengah dietition tidak setuju dengan vitamin. Mereka tidak mahu 

orang gunakan alasan "sudah makan vitamin" untuk tidak lagi bersenam & makan makanan seimbang.

(3) DAH SAKIT BARU CARI VITAMIN

Banyak yang lupa 'sihat itu nikmat'. Lebih-lebih lagi semasa muda. Kesihatan adalah priority terakhir mereka. Toyota Vios & Honda City priority pertama. Kalau ada duit lebih sikit, iPhone 8 & Samsung Galaxy 9 lebih utama.

Masa ada duit, sibuk makan luar & minum air manis. Bila ada masalah kewangan, mula makan maggy. Tapi bila dah sakit, baru terkial-kial nak cari vitamin. Apabila dicadang vitamin apa yang diperlukan, pandai pula dia jawab “ye ke bagus vitamin ni?”.

Air manis bergula kau togok, rokok haram kau hisap, hari-hari pula tu. Tapi bila sampai vitamin, tiba-tiba je cerdik “ye ke bagus ni”? Kan elok kalau cerdik sebelum tu lagi?

(4) HENTIKAN VITAMIN SEBAB DAH PULIH

Orang yang mula makan vitamin bila dah sakit, suka berhenti bila dah kembali sihat. Bagi mereka, vitamin ni ubat. Hanya sebab, rupa tablet & kapsul vitamin seakan sama dengan ubat yang dia pernah dapat.

Apa yang terjadi, sakitnya itu datang kembali. Lenguh-lenguh badan datang semula. Kandungan gula dalam darah kembali melonjak. Paras kolestrol juga kembali mencanak. Bila dimarah doktor, baru nak sambung vitaminnya semula.

Puncanya adalah salah faham seterusnya...

(5) TIDAK MAHU BERGANTUNG PADA VITAMIN

Hakikat makanan yang kita makan hari ini, makin kurang nutrisi. Nanti admin explain panjang lebar dalam point terakhir #7 tentang topik ini. Sebab itu fungsi badan mudah tergendala hingga mengakibatkan paras kolestrol & gula tinggi.

Pengambilan vitamin yang konsisten, buat tubuh kita dibekalkan dengan nutrisi yang cukup. Ini buat badan berfungsi dengan lebih efektif. Kesannya, paras gula & kolestrol kembali ke paras normal.

Tapi, kalau berhenti makan vitamin, badan kita kembali kurang nutrisi. Akibatnya, fungsi badan kembali kurang efektif. Itu yang buat paras gula & kolestrol kembali naik. Bukan sebab vitamin tu ada steroid ke apa. Bukan!

Inilah beza cara ubat & vitamin bekerja. Ubat merawat simptom penyakit. Tapi vitamin, kembalikan fungsi badan agar tubuh kita cukup kuat untuk melawan penyakit.

Sebab itu penting untuk konsisten makan vitamin. Supaya badan kita sentiasa cukup nutrisi. Buat setiap organ dalam badan kita dapat menjalankan tugasnya dengan baik.

Lagipun, vitamin bukan ubat yang mungkin ada side effect. Sebaliknya, Shaklee dijamin 100% selamat tanpa kesan mudarat. Jadi, memang tiada sebab nak berhenti ambil vitamin. Lebih-lebih lagi vitamin Shaklee.

(6) VITAMIN MENYEBABKAN BUAH PINGGANG ROSAK

Ini paling popular dikalangan Doktor perubatan. Sebab, banyak kes buah pinggang pesakit bertambah teruk selepas ambil macam-macam benda pelik. Dah, siapa suruh ambil produk kesihatan hanya sebab murah atau label makanan sunnah?

Landmark Study Shaklee membuktikan, pengguna vitamin jenama lain punya incident kencing manis paling tinggi (11%) berbanding pengguna Shaklee (3%) & yang tak makan apa-apa vitamin (8.5%).

Kenapa pula pengguna vitamin jenama lain lebih tinggi incident kencing manis berbanding yang tak makan apa-apa vitamin?

Kebanyakan vitamin jenama lain tidak pure & ada banyak gula. Sebab itu, paras gula pesakit yang guna produk kesihatan sebegini (alternatif berubat kononnya) naik mendadak selepas menggunakannya.

Inilah punca sebenar, doktor perubatan geram betul dengan produk-produk kesihatan yang cuma popular di TV tapi memudaratkan pengguna in reality.

Jadi, kalau nak makan vitamin tapi masih bencikan Shaklee, lebih baik tak makan apa-apa vitamin langsung. Sebab dah terbukti membazir kalau guna produk kesihatan lain.

Lebih-lebih lagi produk kesihatan bancuhan belakang rumah tapi label makanan sunnah.

(7) MASIH SIHAT TAK PERLUKAN VITAMIN

Hakikat hidup zaman sekarang, semua orang pun perlukan vitamin. Duduk di bandar mahupun desa. Walaupun dah makan makanan seimbang mahupun terlebih cukup bersenam.

Masih sihat & apetah lagi kalau dah sakit. Semua orang perlukan vitamin. Nak tahu kenapa?

- Dalam satu jurnal terbitan Journal of the American College of Nutrition, Prof Donald Davis dari University of Texas (university #1 di Texas), membandingkan kandungan vitamin dalam 43 jenis tanaman yang ditanam antara tahun 1950-1999. Kajiannya membuktikan, kehilangan vitamin yang sangat banyak saban tahun.

- Study oleh British Food Journal pula menunjukkan kalau datuk nenek kita makan sebiji oren, kita perlukan 8 biji untuk dapatkan jumlah vitamin yang sama. Dan itu pada tahun 1997, 20 tahun lepas!

Ini berpunca daripada cara penanaman sekarang yang mementingkan tanaman cepat besar, dijauhi makhluk perosak, saiz lebih besar & bentuk lebih cantik, tanpa ambil peduli kandungan nutrisi di dalamnya.

Datuk Dr Rajbans Singh; Doktor di Hospital Pantai KL, Presiden Malaysian Wellness Society dan speaker jemputan untuk topik kesihatan di Lite FM, pun kata,

“industri makanan zaman sekarang umpama peragut, yang memulangkan sebahagian duit yang dia ragut, kepada mangsa yang dia dah ragut. Mereka dah rompak semua zat dalam makanan, kemudian memulangkan hanya sebahagian daripadanya. Tapi gebang macam banyak betul nutrisi dalam makanan tersebut.”

Contohnya, telur ada banyak zat. Selepas mereka ragut semua zat, mereka pulangkan ‘DHA Omega-3’ saja. Padahal, ianya masih rendah dari jumlah zat yang sepatutnya. Tapi yang kita nampak, cuma ‘bagusnya telur ni ada DHA’. Sebab marketing gimmick pada bungkusan & iklan mereka.

Tapi, ada juga segelintir pihak yang cuba menidakkan fakta. Katanya “aku tak makan vitamin selama ini, OK je”. Atau “aku pun menyusu juga, tiada masalah pun”.

Pertama, maksud “OK je” yang mereka sebutkan bukan berdasarkan medical check-up pun. Sendiri rasa, sendiri agak saja. Dalam istilah medic, “placebo effect”. Tapi bukan placebo effect lepas guna sesuatu, tapi placebo effect untuk menidakkan sesuatu.

Kedua, orang yang suka sakit untuk dapatkan MC setiap bulan, takkan tahu betapa seronok jika sihat sampai tak perlu MC sepanjang tahun. Umpama, orang yang cuma pernah naik Myvi sepanjang hidupnya, pasti takkan tahu betapa bestnya BMW.

Kesimpulannya,

Hanya yang salah faham, akan bencikan vitamin. Dan haters, memang sengaja tidak mahu faham

kreadit to AinHashim

KELEBIHAN BERBISNESS DENGAN SHAKLEE

Assalamualaikum

kegawatan ekonomi memang akan buat kita tercari-cari sumber lain untuk jana income pasif. antara nye tentu la dengan bisness kan. cik yan nak share sikit kelebihan bisness shaklee
.
.
KEUNTUNGAN RUNCIT
keuntungan satu produk maximum boleh cecah sehingga RM100 untuk satu produk
.
.
BONUS BULANAN
dengan setiap jualan produk shaklee minimum 150uv, kita layan untuk dapat bonus bulan seterusnya. Bonus akan terus masuk ke akaun bank kita yang kita bagi masa pendaftaran keahlian

.
.
RANK SHAKLEE

dalam shaklee bila kita serius berbisness, kita sentiasa dihargai. Capai target kita akan rank up. Lepas rank up dari shaklee independent distibutor (SID) biasa kepada SUPERVISOR (SV) baru kita bole kejar kelebihan lain yang shaklee tawarkan

Shaklee punya 7 rank untuk kita capai. lagi tinggi lagi besar bonus kita bole dapat

.

.

CAR BONUS

kita bole kejar untuk dapatkan car bonus lepas kita bina team kita. car bonus diberi dalam bentuk cash terus kedalam akaun yang kita daftarkan semasa pendaftaran sebagai ahli

.

.

TRIP TRAVEL SEPENUHNYA DITAJA OLEH SHAKLEE

setiap tahun kita punya kitaran yang kita bole kerja dan kumpul point untuk melayakkan kita sertai percutian mewah yang sepenuhnya ditanggung oleh shaklee. kita cuma bawak badan je pergi. trip ni tidak untuk kita sahaja. kita bole bawak sesiapa sahaja bergantung kepada mata ganjaran terkumpul kita. 

kebiasaan dalam setahun akan ada dua kali trip ke luar negara

2017 - cruise ke phuket & percutian ke jepun

2018 - cruise ke bangkok & cruise mediteraanean 3 buah negara

.

.

UMRAH FREE

selain dari dua trip luar negara. kita bole pilih ke mekah untuk menunaikan umrah

berminat nak bermula dalam dunia bisness boleh hubungi cik yan segera

Cik Yan

Founder Marvelous Young Group (MYG)

017-7226733

019-4735591

KISAH 1 : KENAPA SAYA JOIN SHAKLEE

BAGAIMANA SAYA BOLEH JATUH CINTA DENGAN SHAKLEE

Masa saya kerja sebagai housemen (doktor pelatih) , saya sangat sibuk. Saya keluar awal pagi sebelum terbit matahari, saya balik malam. Anak, suami saya tolong uruskan, dia hantar ke nursery. Masa ni anak sakit pun memang susah nak ambik cuti.
.
.
Suatu hari suami hantar pada saya gambar kaki harith berkudis. Macam ada biji biji air. Saya cuba bawa balik cream antifungal, mcm kurang sikit tapi lepas stop je krim, dia naik balik.
.
.
Selepas home treatment by a doctor mom tak jalan , saya bincang dengan doktor di bahagian dermatology. Dia bagi appointment terdekat, dia suruh hari appointment tu datang je ke kaunter klinik n sebut nama “ Dr wahidah” (bukan nama sebenar)
.
.
Tapi sebelum sempat hari appointment, suatu malam piring jatuh atas kaki harith yang berkudis tu. Luka. Berdarah. Tipikal Mak Mak doktor, confident level dia lebih sikit. Saya cuci n balut sendiri, esoknya baru saya bawa pergi kecemasan. Basically jumpa kawan2 saya juga yang management dia sama je dengan saya cuma lebih sikit sbb boleh buat x Ray sbb takut jari kaki patah. So kami bagi harith syrup cloxacillin untuk seminggu.
.
.
Lepas seminggu luka baik. Tapi x lama lepas tu biji2 naik balik on and off, tapi sebab sibuk kerja Dan urusan pindah ke selangor, saya bertahan dengan apa yang ada dulu.
.
.
Suatu hari anak saya keluar bermain di taman, dia buka kasut. Luka dia hitam sebab kotoran Dan debu. Saya bimbang. Saya terus berfikir apa lagi  yang patut saya buat. Duit takdela banyak sangat nak jumpa doktor Pakar kulit swasta. Duk fikir macAm mana nak ambil temujanji Di hospital yang ada bahagian dermatology. Hospital saya (kajang) tak ada dermatology team.
.
.
Suatu hari saya terfikir, kenapa Aisyah tak pernah sakit Dan harith sentiasa sakit. Beza mereka, Aisyah saya masih menyusu sampai sekarang sedangkan harith saya hanya sempat menyusu dia dua minggu akibat kekangan keadaan selepas melahirkan dia.
.
.
Saya terfikir tentang IMUNITI. Masa tulah NUTRIFERON lalu di dinding laman sosial saya umpama SUPERMAN datang MENYELAMATKAN sang putera (sebab harith boy kan).
.
.
Katanya boleh boost imuniti. Saya beli sekotak. Saya bagi satu sachet sehari letak dalam susu harith.
.
.
Subhanallah, sampai hari ni dah takde dah menatang tu. Alhamdulillah sangat. Now saya konfiden untuk hantar harith ke sekolah.
.
.
Sejak itu SAYA JATUH CINTA DENGAN SHAKLEE. Saya register membership dan Saya cuba beberapa supplement untuk diri saya sendiri 😘

Ini kisah saya. Anda ada kisah anda ?

Kredit to Dr. Hazirah